Kötü ağız kokuları her birimizin şikayet ettiği bir konudur.Belki gündelik yaşamda 'Fıs Fıs İsmail' gibi ağzımıza parfüm sıkabiliriz..Fakat şu an Ramazan'da olduğumuz bazı şeylere dikkat etmeliyiz...Bir kere şunu bilmeliyiz ki, su miktarı azalırsa koku artar.Yani tükrük akış hızı ve miktarı azalırsa dil üzerindek artıklar yeterli düzeyde temizlenemez.
Bu durumda da ağız kokusu ortaya çıkar.Tükürük azlığı, ağız ortamında oksijen azlığı anlamına da gelir. Bu da oksijeni sevmeyen organizmaların oluşmasına olanak sağlar.
Gelin biz bu faydalı bilgileri şematik manada maddelere dizelim:
1- Özellikle insan ağzına koku veren soğan ve sarımsağı da pişirerek yemek en doğrusu.Bunun yanında kötü sindirdikleri için süt ürünleri de bu tür problemlere neden olabilir...
2- Yukarıda da belirttiğimiz gibi, ağız kuruluğunu gidermek için gün boyu su tüketin...
3- Ağız içinde Bakteri oluşuunu önlemek çin ağzın oksitlenmesi lazım.Bunu yapmanın yolu da tükrük salgısını hareketlendirmekten geçiyor.Bu iş içinde şekersiz sakız çok uygun...
4- En önemlilerinden birisi ise alkolü ve sigara.Zaten bu mübarek ayda kimsenin böyle huzursuzluklar peşinde olacağını sanmasamda, eğer içen de mevcut ise nlardan bırakmalarını rica etmekten başka yapacağım bir şey yok...
5- Eğer ilaç kullanıyor ve onlar da ağız kuruluğuna sebep oluyorlarsa,yudum yudum su için.Bu durumda dişlerin ve dilin temizlenmesi çok önemli.Bu bakımdan dişlerinizi ve dilinizi fırçalamakta yarar var...
6- Suyun faydaası olduğu için bol sulu sebze ve meyve tüketmekte yarar var.Domates,kereviz gibi sebzeler, elma gibi meyveler bu işe uygun durumdadır...
Ağız kokusunun oluşmaması için bütün bunla önemli...Kokusuz günlere...
0 Yorum:
Yorum Gönder
___Yorum nasıl yapılır?_________________________________
Boş alana yorumunuzu yazdıktan sonra "Yorumlama Biçimi" kısmından "Ad /URL" seçeneğini seçiniz. Adınızı yazdıktan sonra, URL kısmına varsa sitenizi yazınız. Ve "Yayınla" butonuna basıveriniz...